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这尼玛今天睡觉篇和运动篇又更新了,运动最好的办法就是不运动。
身体太累了休息更好,稍微拉伸一下不为了痛而动大概就这样。
然后睡觉的话人得睡几个半小时,进入浅睡眠期,人就不会困的这么离谱了。
牛啊。
一梦光遇 火影:平民终成忍界之神 全球灾变:有挂这我怎么输啊 软弱如我被迫在星际为王称霸 获得优化天赋后,我竟变成女生了 开局囤千万物资,我在末世无敌了 升一级法强翻倍,你管这叫召唤?
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